Каждый путешественник должен позаботиться о себе и близких, обеспечив в своей аптечке наличие таких препаратов, как средства от простуды и ОРВИ, препараты при отравлении и расстройстве ЖКТ, средства от травм и ран, и антигистаминные препараты и солнцезащитные кремы.
Средства от простуды и ОРВИ:
— жаропонижающие и обезболивающие — парацетамол или ибупрофен (в таблетках или порошках);
— леденцы или спрей от боли в горле;
— сосудосуживающие спрей (ксилометазолин, оксиметазолин) от насморка.
2. Препараты при отравлении и расстройстве ЖКТ:
— сорбенты — активированный уголь, смекта, Энтеросгель (при отравлении);
— регидратанты — регидрон (при обезвоживании из-за рвоты или диареи);
— противодиарейные — лоперамид (только для экстренных случаев);
— спазмолитики — дротаверин, мебеверин при болях в животе;
— антацидные препараты (при изжоге и боли в желудке).
3. Средства от травм и ран:
— антисептики — хлоргексидин, перекись водорода;
— перевязочные материалы — бинт, пластыри (обычные и гидроколлоидные от мозолей);
— противовоспалительная мазь — банеоцин, левомеколь (при инфицированных ранах);
— обезболивающий гель — диклофенак (при ушибах и растяжениях).
4. Дополнительно:
— солнцезащитный крем (SPF 30-50) и декспантенол (при ожогах).
— репелленты (от укусов насекомых) и противозудные средства.
Антигистаминные — цетиризин, лоратадин при аллергии.
Безусловно, нужно не забыть и личные препараты, если есть хронические заболевания. Например, при артериальной гипертонии или сахарном диабете.
Важно! Проверьте сроки годности лекарств перед поездкой. Учитывайте климат и специфику отдыха (пляж, горы, экзотические страны). И самое главное, если заметите беспокоящие симптомы, не полагайтесь только на аптечку, обратитесь к врачу.
Советы путешественникам дал Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета.