Россияне, имеющие необходимый трудовой стаж и достигшие определенного возраста, имеют право на страховую пенсию по старости. В 2025 году средний размер пенсии в стране составляет 23 175 рублей. Как рассчитывают выплаты пенсионерам и можно ли увеличить размер выплаты, узнала редакция SPRESS.
Заработать коэффициенты
По данным на 1 января 2025 года, средний размер пенсии в России составил 23 175 рублей. Страховая пенсия делится на три вида: по старости, по инвалидности и по случаю потери кормильца. Пенсию по старости получают более 33 миллионов россиян, по инвалидности — более 2 миллионов, по потере кормильца — более миллиона, сообщило РИА Новости со ссылкой на Социальный фонд.
Пенсии по старости состоят из двух частей — фиксированной и страховой. Фиксированная часть в 2025 году составила 8907 рублей. Страховая часть пенсии зависит от количества индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК).
Выплаты назначают после достижения человеком установленного возраста выхода на пенсию. Кроме того, для назначения пенсии понадобятся не менее 15 лет страхового стажа и 30 ИПК.
За год можно заработать не более 10 ИПК, сказала «Парламентской газете» член Комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. Так как размер пенсии зависит от пенсионных баллов, очень важно в течение всей трудовой деятельности работать «в белую» и не прятать от государства свои доходы, подчеркнула депутат. При неучтенных доходах человек не зарабатывает ИПК, и когда придет срок выхода на пенсию, может оказаться, что их не хватило.
Самозанятым россиянам важно оформить договор с Социальным фондом о добровольных взносах, напомнила Бессараб. Иначе при наступлении пенсионного возраста выплаты могут не назначить, ведь человеку необходим трудовой стаж. Тогда можно будет рассчитывать только на социальную пенсию, а ее средний размер почти на 10 тысяч рублей меньше, чем у страховой. Кроме того, социальную пенсию оформляют на пять лет позже обычной.

Сформировать накопления
У россиян есть возможность увеличить размер своей пенсии. Первый способ — сформировать добровольные пенсионные накопления, напомнила Бессараб. Программа предусматривает софинансирование от государства, кроме того, содействие участникам оказывают многие работодатели.
Еще один вариант — работать после наступления возраста выхода на пенсию. В стране более 75 миллионов работающих, более 7 миллионов из них — пенсионеры, сказала Бессараб.
«Если человек решил продолжать работать после наступления пенсионного возраста, он может увеличить свою пенсию в течение пяти лет работы почти на 40 процентов», — отметила она.
У россиян остается возможность и работать, и получать пенсию. Но можно продолжать трудиться без пенсии и тем самым увеличивать коэффициенты и фиксированную часть своей будущей выплаты.
Подобные инструменты повышения пенсии предусмотрены во многих странах мира, пояснила депутат.
Дождаться индексации
В 2025 году россияне не выйдут на страховую пенсию по старости. Следующий выход на пенсию запланирован в 2026 году. Это связано с переходом на новый пенсионный возраст, который увеличивают постепенно.
Пенсии в России ежегодно индексируют. С 2026 года страна перейдет на двухэтапную индексацию страховых пенсий. 1 февраля выплаты повысят, увеличив ИПК и фиксированную выплату на индекс роста потребительских цен. А 1 апреля проведут повторную индексацию, исходя из роста доходов бюджета Соцфонда.