Качество сна напрямую влияет на наше самочувствие, работоспособность и даже настроение. В честь Всемирного дня сна, который отмечается 14 марта, эксперты Пермского Политеха раскрывают тайны ночного отдыха: что такое сновидения и сонный паралич и что категорически нельзя делать перед сном. Научный взгляд на сновидения Всем известно, что сон играет ключевую роль в поддержании здоровья, позволяя...
