Фото: HTeam/FOTODOM/Shutterstock
Согласно результатам нового исследования, грудное вскармливание помогает контролировать массу тела не только в период лактации — у женщин, кормящих грудью не менее трех месяцев, прибавка массы тела в дальнейшем составляет на 6,5 кг меньше.
Ранее ученые уже изучали влияние грудного вскармливания на массу тела матери в течение двух лет после родов. Ученые из Университета Осло (Норвегия) провели анализ долгосрочной динамики (в течение 50 лет после прекращения грудного вскармливания) массы тела у матери. В дальнейшем полученные результаты лягут в основу исследований по изучению рисков развиия сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.
У многих женщин грудное вскармливание каждого ребенка в течение как минимум трех месяцев оказывает долгосрочное положительное влияние на показатели массы тела.
В исследовании приняли участие более 170 000 жительниц Норвегии. Ученые провели сравнение показателей массы тела среди женщин с сопоставимым уровнем образования и физической активности, а также статусом курения. Они обнаружили, что грудное вскармливание в течение 3–15 месяцев позволило снизить увеличение массы тела в среднем на 6,5 кг по сравнению с кормлением в течение меньшего периода времени.
У женщин с нормальными показателями массы тела в молодом возрасте разница составляла до 3 кг при продолжительности грудного вскармливания 3–15 месяцев. При этом среди женщин с недостаточной массой тела грудное вскармливание практически не повлияло на дальнейшую динамику показателей.
Авторы исследования поясняют, что степень влияния грудного вскармливания на массу тела в любом случае носит индивидуальный характер.
Поскольку грудное вскармливание увеличивает затраты энергии, оно должно способствовать снижению массы тела. Однако у некоторых женщин увеличение энергетических затрат во время грудного вскармливания сопровождается повышением аппетита.