Исследование, проведенное в 2022 году, показало, что 4000 шагов в день позволят снизить риск развития болезни Альцгеймера на 25%, а при совершении 10 000 шагов риск снижается на 50%.
«Мы знаем о пользе физических упражнений для головного мозга и возможности с их помощью снижать риск развития болезни Альцгеймера, — говорит старший автор исследования Кристиан Вранн из Центра исследований сердечно-сосудистой системы при Массачусетской больнице общего профиля. — Однако вместо назначения физических упражнений мы хотели бы активировать молекулярные пути для улучшения когнитивных функций фармакологическими методами».
В рамках исследования было проведено секвенирование РНК. У мышей были получены образцы гиппокампа — области мозга, которая отвечает за память и обучение и подвергается поражению на ранних стадиях болезни Альцгеймера.
Исследователи выяснили, что метаболический ген ATPPIF1 является важным фактором замедления прогрессирования болезни Альцгеймера. Данный ген позволяет создавать новые нейроны в головном мозге, обеспечивая нейропластичность, которая имеет решающее значение для обучения и запоминания.
«Нам известно, что при болезни Альцгеймера активность гена снижается, однако имеет свойство восстанавливаться во время бега, — говорит Вранн. — Наличие данного гена способствует повышению устойчивости нервных клеток, обеспечивает их размножение и формирование синапсов».
По словам Вранн, следующим шагом на пути к реализации их открытия станет применение генной терапии у людей.